Cum sa-ti protejezi vocea

voice

Daca judecati dupa titlu, sfaturile de mai jos ar trebui sa se adreseze cantaretilor si celor care activeaza intr-un domeniu artistic, insa colaboratorii pe partea de interpretare evenimente de afaceri Craiova s-au gandit ca nu ar strica sa afle si cei care se ocupa cu traducerile simultane sau interpretarea cateva ponturi despre cum sa ai grija de voce. Chiar daca intensitatea vocala in cazul unui interpret nu este la fel ca a unui cantaret, interpretii de evenimente de afaceri Craiova considera ca si un simplu blocaj poate dauna tuturor celor implicati.

Un prim sfat imprumutat de la breasla cantaretilor ar fi sa va incalziti vocea inainte de a incepe interpretarea. Repetarea unor serii de sunete, precum  vi, vi, vi, vi, vi; va, va, va, va, va; vo, vo, vo, vo, vo sau altele care presupun existenta unor vocale va poate relaxa vocea in vederea unei conferinte indelungate si extenuante.

Legat de ideea de mai sus, potrivit colaboratorilor pe partea de traduceri evenimente de afaceri din Craiova, nu i-ar strica unui interpret sa stie cateva tehnici de respiratie. Chiar fara a intra in detaliile unui domeniu foare vast, a inspira adanc si a expira lent este o metoda excelenta, atat pentru relaxare, cat si pentru pregatirea activitatii de interpretare.

Daca aerul este un element vital, apa este cu siguranta pe acelasi plan. Asigurati-va ca beti multa apa, inainte si in timpul interpretarii, astfel incat coardele vocale sa fie in permanenta lubrifiate. Pe langa beneficiile profesionale rezultate dintr-o hidratare corespunzatoare, nu strica nici pentru sanatate.

Tot legat de hidratare, evitati sa consumati alcool. Departe de a fi un apel la abstinenta si dincolo de glumele care pot rezulta, referitoare la un interpret care le trage la masea in timpul activitatii, bauturile alcoolice deshidrateaza in ultima instanta. Asa ca, daca ati baut ceva cu o seara inainte de eveniment, asigurati-va ca beti apa. Multa.

Fumatul este frate cu alcoolul, iar efectele sale asupra corzilor vocale sunt binestiute, asa ca nu insistam. La fel si cu un program de somn adecvat si o nutritie echilibrata, sunt ingrediente esentiale pentru o activitate performanta, indiferent in ce domeniu.

Desi poate parea exagerat, v-ati putea gandi chiar sa luati lectii specializate; chiar daca nu sunteti cantareti, un specialist va poate recomanda lucruri utile, care va pot ajuta sa desfasurati o activitate de interpretare la cel mai inalt nivel.

Sursa imagine: www.berkeleywellness.com.

Daca aveti nevoie de noi, ne gasiti la 0761 431 2550723 678 986/andrinacraciun@gmail.com.

 

 

 

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s